老友记｜85岁退休教授的养老日记——她就是我的“绿野仙庄”

齐鲁晚报·齐鲁壹点(yīdiǎn)记者 王君 通讯员 赵贞贞 入住在(zài)玉兰园(yuán)的何文华奶奶，今年85岁高龄，医学院毕业后，曾在济南市第一人民医院妇产科、山东教育学院人口系等单位工作(gōngzuò)。退休后何(hòuhé)奶奶一直居家养老，也经常到处旅游，并出版了游记散文集《行行复行行》。 2022年6月，何文华奶奶决定机构养老。考察了多家养老机构后，选择入住济南市金龄老年公寓。后来，为了陪伴妹妹，何奶奶暂时回家居住。2025年4月，当(dāng)82岁的妹妹回昆明后，85岁的何文华奶奶坚定(jiāndìng)地回到金龄。当女儿问及缘由，何奶奶眼含笑意：“她可是(kěshì)我(wǒ)心中的‘绿野(lǜyě)仙庄’！” “养老是一个客观的需要(xūyào)，人生就是一个顺其自然的过程。” 何奶奶入住的玉兰园，生活的都是活力老人(lǎorén)。在这里，每天的生活都丰富多彩，饮食起居(yǐnshíqǐjū)有人照顾，只管发展自己的兴趣爱好。 “早就听说过金龄，真正入住进来后，感觉这里确实和(hé)其他(qítā)养老院不一样。不光建筑有特色，环境也好(yěhǎo)，还像住在大学里一样，有益身心健康；房间里也都是适老化的设计(shèjì)，服务站24小时都有人值班，小管家们也都特别热情，每周(měizhōu)都会开设多种适合老年人的社团活动。”说起每天的养老生活，何奶(nǎi)奶奶由衷赞叹，“这不应该叫养老院，我给起了个名字，叫绿野仙庄！” 喜欢写作的何奶奶(nǎinǎi)将自己在(zài)金龄的美好生活发在了(le)“朋友圈(péngyǒuquān)”，老朋友们纷纷点赞，都想到金龄感受“像家一样的养老院。”远在加拿大的徐爷爷，就是被何奶奶的体验所感染(gǎnrǎn)，在今年二月欣然入住到了金龄老年公寓。规律健康的饮食，适度的乒乓球锻炼，让徐爷爷多年的糖尿病得到科学(kēxué)控制：“生活变得规律了，身体健康了，再也不用发愁！” “在金龄，能重拾年轻时的兴趣爱好，让我感觉很棒(hěnbàng)！” 在何奶奶的生活中，运动带给(dàigěi)她无限快乐。从年轻时候(shíhòu)就喜欢打(dǎ)篮球、乒乓球的她，在金龄健康找到了(le)生活的乐趣。并从丰富多彩的活动中感受到受重视和被陪伴。每天，何奶奶都会打两场乒乓球，“我现在不仅仅(bùjǐnjǐn)是身体好，精神上也得到了满足，结交了不少志趣相投的新朋友。” “小管家们虽然年龄小，却很(hěn)有(yǒu)责任心，也都是养老专业的科班出身(kēbānchūshēn)，这让我很放心！”刘瑞娟就是何奶奶通过打篮球认识的“忘年交”。“老年人(lǎoniánrén)也要拥有年轻的心态、健康(jiànkāng)豁达的心理、愉悦喜乐的生活态度，在金龄，能重拾年轻时的兴趣爱好，选择适合自己体能的锻炼方式，让我感觉很适合在这里养老。” “我不喜欢做饭等繁琐的(de)家务。女儿很孝顺，曾经每天中午都来家里给我做饭。”何奶奶坦言，住在养老院(yǎnglǎoyuàn)是出于对(duì)孩子的爱。在她看来，这样的选择是最为合适的，既(jì)不想给女儿带来负担，也希望在这个和谐的环境中，轻松快乐地度过晚年生活。“我的两个愿望：不用再为一日三餐发愁，养老生活丰富充实。入住金龄，吃得安心、住得舒心、过得开心，对老年人(lǎoniánrén)来说(láishuō)，真的很棒！”